Aspenskog

Online Coaching

börja idag

Allt börjar inifrån,

Bara du kan göra arbetet.

Jag tror på att vi alla har en större potential än vi många gånger tror eller vågar tro. Att vägleda människor till att finna sin stora potential i sig själva, att bli sedda, att ge glädje och styrka. Jag kan stå för vad jag lär ut, jag lever som jag lär, jag är ärlig och ödmjuk och har förståelse för hur livet kan se ut.

Jag vill med min coachning se dig utvecklas, se dig nå dina mål och din stora potential.

online coaching app

Kostplaner

En skräddarsydd måltidsplan som tar dig till dina mål, goda recept och lätt att tillaga.

Träningsplaner

En träningsplan som är anpassad till dina mål utefter dina förutsättningar och erfarenhet.

Tracker

Jag kommer se över din utveckling och följa upp dig och vägleda dig, ändra om i både din kostplan samt träningsplan så du får alla medel du behöver för att nå dina mål.

Chatt

Genom att ha mig i Appen kommer du få tillgång till chatt support, veckouppdateringar så jag kan följa din utveckling, pusha dig i rätt riktning och se till att du når dina mål!

Är du redo att göra en investering i dig själv, utmana dig själv, sätta nya mål i din träning och få den livsstilen/drömkroppen du har drömt om så är jag en coach för dig.

Jag hjälper till störta delen kvinnor att nå sina drömkroppar, skapa sig en hälsosam livsstil och bli en stark person inifrån och ut. Det inre utspelgar det yttre.

Mig som tränare

Jag började med min online coachning 2015 då jag ville hjälpa människor att få en hälsosam livsstil, få ett positiv synsätt på hälsa, samt att utvecklas inom sig själva och sätta nya och större mål och på så sätt se sin stora potential.

Att börja med online coachning skapade även möjligheter att hjälpa flera människor i hela Sverige till en hälsosammare livsstil.

Till en början var jag skeptiskt till om Online verkligen skulle fungera, men jag blev positivt överraskad kring resultaten mina klienter fick och på så sätt så drev detta mig att fortsätta med just online coachning.

Allt börjar inom dig själv, därför är det viktigt att skapa en livstil som du trivs med och där du kan utvecklas, tillsammans ska vi finna dina styrkor och nå din stora potential både inifrån och ut.
Tillsammans med mig som coach kommer jag att pusha dig i rätt riktning till dina mål.

Är ditt mål att få drömkroppen du drömt om men aldrig riktigt nått? Bygga mer muskelmassa?Gå upp i vikt? Eller skapa dig rutiner och en livsstil som du trivs med så kommer jag som coach att hjälpa dig dit.

Jag har alltid älskat att arbeta med människor, att ha förmåga att se andra människors styrkor och utveckla dessa har alltid varit en drivkraft i mitt arbete. Jag har gjort online coachning sedan 2015 och det finns en anledning till varför jag fortfarande arbetar som coach och anledningen är att jag brinner av hela mitt hjärta av att se och få hjälpa andra att nå sin stora potential och just med coachning så får jag vara en del av denna resa.

För varje klient som når sina mål så når även jag mina mål. Jag är en målinriktad person och har själv stött på motgångar men har tagit mig förbi dessa och på så sätt utvecklas i min egen träning och stärkt mig själv inifrån och ut med hjälp av mina egna tankesätt. Med min erfarenhet så vill jag vägleda och sprida vidare detta så andra kan få känna den känslan som jag själv har fått uppleva av att inte ge upp, fortsätta kämpa, att lära sig att se att vi kommer stöta på motgångar men motgångarna kommer i slutet bli din framgång om du fortsätter att kämpa till målet.

Min bakgrund kommer från ridning men har under dom senaste 10 åren har jag coachat mig själv till VM Scenen i Wellness Fitness. Jag har arbetat som Personlig träningar sedan 2012 och coachat hundratals människor till att uppnå sina mål under dessa år. Jag har 10 års erfarenhet med mig från att arbeta som personlig tränare och 7 år som coach. Jag har känsla för att se detaljer när det kommer till träning, att skapa en hållbar livsstil och se vad just du är i behov av.

Jag vill att du som min klient ska känna att Jag gjorde det! Jag gjorde en resa i mig själv, Jag utmanade mig själv och det gjorde mig till den jag är i dag.
Känna att detta är en livsstil som ger dig mer kvalitet i livet, att du ser sina styrkor och att du arbetar för att bli ditt starkaste jag inifrån och ut!